Open Floor
Open Floor je dinamična, čuječa gibalna praksa, ki združuje ples, utelešeno zavedanje, čustveno inteligenco in raziskovanje odnosov. Open Floor, ki temelji na desetletjih zavestne plesne tradicije in jo je razvil kolektiv mednarodnih učiteljev, vabi udeležence k gibanju kot viru za zdravljenje, odpornost, ustvarjalnost in povezanost.[1]
Pregled
Open Floor uporablja gibanje kot fizično in psihološko orodje. V razredu ali delavnici Open Floor udeležence spodbujamo k raziskovanju različnih gibov, ki temeljijo na zavedanju sedanjega trenutka. Seje pogosto združujejo vodene gibalne raziskave s prostim plesom, s čimer telo, srce, um in dušo povabimo k aktivnemu dialogu.[2]
Praksa črpa iz somatske psihologije, tradicij čuječnosti, na travmi ozaveščene moderacije in drugih metod zavestnega plesa, kot sta 5Rhythms in Soul Motion. Poudarja utelešenje ne le kot koncept, temveč kot živo izkušnjo.
Osnovni učni načrt
Učni načrt Open Floor je strukturiran okoli štirih ključnih dimenzij:
- Fizična utelešenost: Zavedanje in raziskovanje telesa skozi gibanje
- Čustvena utelešenost: Prepoznavanje, izražanje in povezovanje čustev skozi ples
- Čuječa se zavest: Gojenje prisotnosti, radovednosti in neobsojanja
- Relacijska inteligenca: Sodelovanje z drugimi skozi gibanje, meje in empatijo
Znotraj teh področij se študenti ukvarjajo z orodji, kot so:
- Gibalni viri (npr. ozemljitev, centriranje, artikulacija)
- Relacijska dinamika (npr. individualno, skupinsko, opazovanje)
- Štirje kontinuumi (npr. fluidnost in togost, prisotnost in odsotnost)
Učni pristop
Open Floor Učitelji so usposobljeni za ustvarjanje varnih, vključujočih in generativnih prostorov. Seje lahko vključujejo:
- Tematske gibalne preiskave
- Obdobja osebne refleksije
- Ustno vodenje in tišino
- Partnerske ali skupinske vaje
- Čustveno obdelavo skozi gibanje
Tečaji se razlikujejo po dolžini in slogu, od tedenskih obiskov do večdnevnih delavnic in poglobljenih izobraževalnih modulov.
Poslanstvo in vrednote
Open Floor International je neprofitna organizacija, katere poslanstvo je, da prakse utelešenega gibanja postanejo široko dostopne. Vrednote šole vključujejo:
- Spoštovanje raznolikosti in vključenosti
- Podpora skupnosti in povezovanju
- Spodbujanje utelešenosti kot vitalne človeške sposobnosti
- Uporaba gibanja za odzivanje na izzive sodobnega življenja[3]
Globalna mreža
Open Floor je usposobila na stotine učiteljev in praktikov po vsem svetu. Njeni certificirani profesorji ponujajo tečaje, delavnice in programe usposabljanja po vsej Evropi, Severni Ameriki, Latinski Ameriki, Aziji in Oceaniji.[4]
Organizacija vzdržuje rastočo mrežo:
- Licenciranih učiteljev
- Gibalnih facilitatorjev
- Terapevtov in trenerjev, ki vključujejo Open Floor v profesionalno prakso
Pot usposabljanja
Učni načrt Open Floor vključuje:
- Vaje gibalnih vaj
- Module čustvene in relacijske inteligence
- Usposabljanje za vodenje skupin in vodenje
- Usposabljanje za integracijo terapij za strokovnjake
Prav tako sodeluje s terapevti in pedagogi pri razvoju specializiranih smeri, kot so:
- Open Floor Terapija v gibanju
- Open Floor za mlade in izobraževanje
