Alex Svoboda
Alex Svoboda, Ph.D. adalah seorang guru tari sadar, fasilitator, dan pendiri freedomDANCE, sebuah sekolah dan metode meditasi tari dan gerakan sadar yang didirikan pada tahun 2009. Ia dikenal karena mengembangkan pendekatan yang mudah diakses namun berorientasi pada kedalaman untuk meditasi berbasis gerakan yang mengintegrasikan perwujudan, kesadaran emosional, dan penyelidikan pribadi.
Alex Svoboda tinggal di London dan mengajar secara internasional melalui kelas, lokakarya, retret, dan program pelatihan guru.
Latar Belakang
Alex Svoboda telah tinggal dan bekerja di Rusia, Amerika Serikat, dan Inggris. Ia belajar di berbagai universitas dan perguruan tinggi dan menyelesaikan gelar Ph.D.. Sebelum sepenuhnya fokus pada gerakan sadar, ia bekerja sebagai analis dan manajer di organisasi internasional besar, termasuk perusahaan konsultan manajemen global McKinsey & Company.
Di samping karier korporatnya, Svoboda bekerja sebagai instruktur universitas dan sebagai fasilitator pelatihan korporat, pengalaman yang kemudian membentuk gaya pengajarannya yang terstruktur namun berbasis pengalaman dalam tari sadar.
Pelatihan Tari dan Gerakan
Alex Svoboda berlatih langsung dengan beberapa pelopor tari sadar modern, termasuk:
- Anna Halprin
- Gabrielle Roth (pendiri 5Ritme)
Ia juga telah berlatih dengan guru-guru terkemuka lainnya di bidang tari dan gerakan sadar. Karyanya dipengaruhi oleh praktik somatik, improvisasi gerakan, meditasi, dan pembelajaran berdasarkan pengalaman.
Svoboda juga terdaftar sebagai guru PH0__ dan terkait dengan komunitas gerakan kesadaran internasional yang lebih luas.
freedomDANCE
Alex Svoboda adalah pendiri dan pengembang utama freedomDANCE, sebuah metode meditasi tari yang dibangun di sekitar struktur berulang yang dikenal sebagai Siklus freedomDANCE:
- Pembukaan
- Transformasi
- Kebebasan
Metode ini menekankan spontanitas, ketiadaan koreografi, dan gerakan sebagai jalur langsung menuju kesadaran di luar pemikiran kebiasaan. freedomDANCE dirancang agar dapat diakses oleh orang-orang tanpa pengalaman menari atau meditasi sebelumnya, sambil tetap mendukung eksplorasi pribadi dan emosional yang mendalam.
Melalui Sekolah freedomDANCE, Svoboda melatih guru dan mendukung jaringan praktisi internasional. Hingga pertengahan tahun 2020-an, sekolah ini mencakup sekitar 25 guru dan peserta pelatihan inti dan menawarkan program di berbagai negara serta secara daring.
Filosofi Pengajaran
Svoboda sering menggambarkan freedomDANCE sebagai kesempatan untuk mengalami berbagai dimensi kebebasan, termasuk kebebasan fisik, psikologis, dan relasional. Dengan kata-katanya sendiri, setiap kelas menawarkan:
- “Kebebasan bagi tubuh untuk mengambil alih kendali.
- Kebebasan bagi pikiran untuk memperhatikan dan menerima apa yang terjadi di dalam diri kita dan di sekitar kita.
- Kebebasan untuk membuka diri pada sesuatu yang lebih besar, sesuatu yang melampaui ide dan perhitungan sehari-hari.
- Kebebasan untuk menjadi diri sendiri dan berbagi diri dengan orang lain.”
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
Teacher training and professional affiliations
Alex Svoboda has led freedomDANCE teacher training programmes since 2014. These programmes are fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
Reception
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
Selected participant statements include:
- “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
- “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
- “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
- “I left feeling more fully human.”
