Alex Svoboda
Alex Svoboda, Ph.D. je učitel vědomého tance, facilitátor a zakladatel freedomDANCE, školy a metody taneční meditace a vědomého pohybu založené v roce 2009. Je známý pro vývoj přístupného, ale zároveň hloubkově orientovaného přístupu k meditaci založené na pohybu, který integruje ztělesnění, emoční uvědomění a osobní zkoumání.
Alex Svoboda žije v Londýně a vyučuje mezinárodně prostřednictvím kurzů, workshopů, pobytů a programů pro vzdělávání učitelů.
Pozadí
Alex Svoboda žil a pracoval v Rusku, Spojených státech a Spojeném království. Studoval na několika univerzitách a vysokých školách a získal doktorát. Než se plně zaměřil na vědomý pohyb, pracoval jako analytik a manažer ve významných mezinárodních organizacích, včetně globální poradenské společnosti v oblasti managementu McKinsey & Company.
Souběžně se svou korporátní kariérou pracoval Svoboda jako „univerzitní lektor“ a „facilitátor firemních školení“, což byla zkušenost, která později ovlivnila jeho strukturovaný, ale zároveň zážitkový styl výuky vědomého tance.
Taneční a pohybový trénink
Alex Svoboda trénoval přímo s několika průkopníky moderního vědomého tance, včetně:
- Anna Halprin
- Gabrielle Roth (zakladatelka 5Rhythms)
Trénoval také u dalších významných učitelů v oblasti vědomého tance a pohybu. Jeho práce je ovlivněna somatickou praxí, pohybovou improvizací, meditací a zážitkovým učením.
Svoboda je také uveden jako učitel Open Floor a je spojován s širší mezinárodní komunitou vědomého hnutí.
freedomDANCE
Alex Svoboda is the founder and principal developer of freedomDANCE, a method of dance meditation built around a repeating structure known as the freedomDANCE Cycle:
- Opening
- Transformation
- Freedom
The method emphasises spontaneity, absence of choreography, and movement as a direct pathway to awareness beyond habitual thinking. freedomDANCE is designed to be accessible to people without prior dance or meditation experience, while still supporting deep personal and emotional exploration.
Through the freedomDANCE School, Svoboda trains teachers and supports an international network of practitioners. As of the mid-2020s, the school includes approximately 25 core teachers and trainees and offers programmes in multiple countries as well as online.
Teaching philosophy
Svoboda frequently describes freedomDANCE as an opportunity to experience different dimensions of freedom, including physical, psychological, and relational freedom. In his own words, each class offers:
- “Freedom for the body to take over.
- Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us.
- Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations.
- Freedom to be yourself and share yourself with others.”
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
Teacher training and professional affiliations
Alex Svoboda has led freedomDANCE teacher training programmes since 2014. These programmes are fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
Reception
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
Selected participant statements include:
- “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
- “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
- “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
- “I left feeling more fully human.”
