อเล็กซ์ สโวโบดา

Alex Svoboda

Alex Svoboda, Ph.D. เป็นครูสอนเต้นอย่างมีสติ ผู้ดำเนินกิจกรรม และผู้ก่อตั้ง freedomDANCE ซึ่งเป็นโรงเรียนและวิธีการทำสมาธิด้วยการเต้นและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ ก่อตั้งขึ้นในปี 2009 เขาเป็นที่รู้จักในด้านการพัฒนาแนวทางการทำสมาธิด้วยการเคลื่อนไหวที่เข้าถึงได้ง่ายแต่ลึกซึ้ง ซึ่งบูรณาการการรับรู้ร่างกาย การตระหนักรู้ทางอารมณ์ และการสำรวจตนเอง