Alex Svoboda
| Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti. Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu. |
Упозорење: наслов за приказ „Alex Svoboda” замениће постојећи „Aleks Svoboda”.
Aleks Svoboda, dr. je svesni učitelj plesa, facilitator i osnivač slobodaPLES, škole i metode meditacije plesom i svesnog pokreta osnovane 2009. godine. Poznat je po razvoju pristupačnog, ali dubinski orijentisanog pristupa meditaciji zasnovanoj na pokretu koji integriše otelovljenje, emocionalnu svest i lično istraživanje.
Aleks Svoboda živi u Londonu i predaje na međunarodnom nivou kroz časove, radionice, retrite i programe obuke nastavnika.
Pozadina
Aleks Svoboda je živeo i radio u Rusiji, Sjedinjenim Državama i Ujedinjenom Kraljevstvu. Studirao je na više univerziteta i koledža i završio doktorat. Pre nego što se u potpunosti fokusirao na svesno kretanje, radio je kao analitičar i menadžer u velikim međunarodnim organizacijama, uključujući globalnu konsultantsku kuću za menadžment McKinsey & Company.
Uz svoju korporativnu karijeru, Svoboda je radio kao „univerzitetski predavač“ i kao „facilitator korporativne obuke“, iskustvo koje je kasnije oblikovalo njegov strukturirani, ali iskustveni stil podučavanja svesnog plesa.
Trening plesa i pokreta
Aleks Svoboda je trenirao direktno sa nekoliko pionira modernog svesnog plesa, uključujući:
- Ana Halprin
- Gabrijela Rot (osnivačica 5Rhythms)
Takođe se usavršavao kod drugih istaknutih učitelja u oblasti svesnog plesa i pokreta. Njegov rad je pod uticajem somatske prakse, improvizacije pokreta, meditacije i iskustvenog učenja.
Svoboda je takođe navedena kao „otvoreni pod“ nastavnik i povezana je sa širom međunarodnom zajednicom svesnog pokreta.
freedomDANCE
Aleks Svoboda je osnivač i glavni programer freedomDANCE, metode plesne meditacije izgrađene oko ponavljajuće strukture poznate kao freedomDANCE ciklus:
- Otvaranje
- Transformacija
- Sloboda
Metoda naglašava spontanost, odsustvo koreografije i pokret kao direktan put ka svesti izvan uobičajenog razmišljanja. freedomDANCE je osmišljen da bude dostupan ljudima bez prethodnog iskustva u plesu ili meditaciji, a da pritom i dalje podržava duboko lično i emocionalno istraživanje.
Kroz „freedomDANCE School“, Svoboda obučava nastavnike i podržava međunarodnu mrežu praktičara. Od sredine 2020-ih, škola obuhvata približno „25 glavnih nastavnika i polaznika“ i nudi programe u više zemalja, kao i onlajn.
Predavanje filozofije
Svoboda često opisuje freedomDANCE kao priliku da se iskuse različite dimenzije slobode, uključujući fizičku, psihološku i relacionu slobodu. Njegovim rečima, svaki čas nudi:
- „Sloboda da telo preuzme kontrolu.
- Sloboda da um primeti i prihvati šta se dešava u nama i oko nas.
- Sloboda da se otvorimo nečemu većem, nečemu što prevazilazi svakodnevne ideje i proračune.
- Sloboda da budemo ono što jesmo i da delimo sebe sa drugima.“
Njegov stil podučavanja karakteriše vođena improvizacija, pažljivo strukturirana pokretna putovanja, upotreba muzike i zvučnih pejzaža i naglasak na prisustvu, a ne na performansu.
Obuka nastavnika i profesionalne afilijacije
Aleks Svoboda vodi programe obuke nastavnika freedomDANCE od 2014. godine. Ovi programi su u potpunosti akreditovani od strane Međunarodnog udruženja nastavnika svesnog pokreta (ICMTA). On je individualni član ICMTA-e, a nastavnici i polaznici freedomDANCE-a se pridržavaju Etičkog kodeksa ICMTA-e.
Prijem
Učesnici često opisuju Svobodovo učenje kao utemeljeno, prisutno i transformativno. Javno deljene povratne informacije ističu njegovu jasnoću vođstva, muzikalnost, emocionalnu osetljivost i sposobnost da podrži i individualne i kolektivne procese.
Odabrane izjave učesnika uključuju:
- „Imate pravo, nežno, opipljivo prisustvo… Kada govorite, ja slušam. Uvek se isplati.“
- „Osećala sam se rastegnuto na zaista lep način — plešući van svojih uobičajenih obrazaca.“
- „Vaša radionica je bila maraton srca i duše.“
- „Otišla sam osećajući se potpunije ljudskim bićem.“
