freedomDANCE

Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.

фреедомДАНЦЕ лого

фреедомДАНЦЕ је школа плесне медитације и свесног покрета, основана 2009. године од стране Алекса Свободе. Пракса комбинује слободни плес, структурирано истраживање покрета и тренинг свесности како би подржала отеловљење, емоционалну интеграцију и лични раст.

Школа фреедомДАНЦЕ обухвата приближно 25 главних наставника и полазника и нуди редовне часове, радионице и обуке у више земаља, укључујући Аустрију, Белорусију, Грчку, Русију, Шпанију, Турску, Украјину и Уједињено Краљевство, као и у онлајн формату.

фреедомДАНЦЕ је организован око понављајућег лука покрета познатог као фреедомДАНЦЕ циклус — Отварање → Трансформација → Слобода. Ова структура пружа конзистентан оквир за импровизацију, избегавајући фиксну кореографију или прописане кораке.

Мисија

Мисија фреедомДАНЦЕ-а је:

• Да учини праксу плесне медитације и свесног покрета широко доступном, отварајући могућности за лични раст и реализацију људског потенцијала.
• Да акумулира и усаврши најбоље међународне праксе у подучавању свесног покрета, служећи као центар за стручно усавршавање, развој и међусобну подршку наставника.

Вредности

фреедомДАНЦЕ артикулише следеће основне вредности:

• Посвећеност квалитету — у стандардима професионалне обуке, етици и процесима сарадње, усклађеним са најбољим међународним праксама.
• Поштовање индивидуалности — поштовање јединственог доприноса сваког плесача и наставника и признавање и порекла и будућих генерација.
• Партнерство и заједничка одговорност — школа је у колективном власништву и под колективним управљањем; наставници не раде под хијерархијским структурама ауторитета, нити стављају друге под своје.

Вежба

фреедомДАНЦЕ је осмишљен као приступачна улазна тачка у отеловљену свесност и медитацију засновану на покрету.

Свака сесија прати циклус фреедомДАНЦЕ:

• Отварање — загревање, осећај тела и постепено повећање интензитета.
• Трансформација — континуирана активација, истраживање интензитета и промене.
• Слобода — смиривање, интеграција и повратак у мирније, пространије стање.

Иако структура подржава путовање, нема „кореографије“ и „нема утврђених корака“ за учење. Покрет је спонтан, вођен сензацијама, пажњом, сликама, музиком и релационом свешћу.

Тхе працтице емпхасисес мовемент ас а дирецт патхwаy беyонд хабитуал тхинкинг. Пхyсицал ацтиватион ис ундерстоод ас а меанс то qуиет ментал ацтивитy, аццесс ембодиед интеллигенце, анд цултивате пресенце.

Сессионс аре генераллy опен то алл, регардлесс оф аге, бодy тyпе, ор приор еxпериенце ин данце ор медитатион. Лонгер wорксхопс анд адванцед форматс маy реqуире пререqуиситес, wхицх аре специфиед ин индивидуал евент десцриптионс.

Цуррицулум

Тхе фреедомДАНЦЕ цуррицулум ис органисед инто тхрее прогрессиве левелс, еацх цонтаининг северал тхематиц цатегориес.

Левел 1

Левел 1 естаблисхес тхе пхyсицал анд струцтурал фоундатион оф тхе працтице. Партиципантс леарн тхе фреедомДАНЦЕ Цyцле анд wаyс то рефине анд детаил ит.

Цоре цомпонентс инцлуде:

• фреедомДАНЦЕ Цyцле
• Бодy Мап
• Поларитиес Мап
• Елементс Мап

Левел 2

Левел 2 еxтендс тхе працтице инто лонгер форматс суцх ас онгоинг гроупс анд wорксхопс. Тхесе евентс ремаин опен то тхе публиц бут тyпицаллy реqуире деепер енгагемент анд цонтинуитy.

Кеy тхемес инцлуде:

• Унитy — еxплоринг левелс оф релатионсхип тхроугх мовемент.
• Лифе Лессонс фром тхе Данце Флоор — интегратинг инсигхтс фром працтице инто еверyдаy лифе.
• Сyнтхесис — цомбининг фреедомДАНЦЕ wитх отхер дисциплинес, працтицес, анд персонал интерестс.

Левел 3

Левел 3 wоркс wитх море сенситиве тхемес анд реqуирес а хигхер левел оф труст wитхин тхе гроуп. Wорксхопс аре тyпицаллy лонгер (тхрее даyс ор море) анд хаве пререqуиситес.

Тхемес инцлуде:

• Опен Хеартс — емотионал wорк, инцлудинг феар, лове, вулнерабилитy, анд беинг wитнессед.
• Лифе Лине — еxплоринг персонал хисторy тхроугх мовемент.
• Јуице — сеxуалитy, релатионсхипс, анд цреативитy.

Партиципатион ин Хере I Ам wорксхопс анд цомплетион оф специфиц Левел 1 цуррицулум елементс аре пререqуиситес фор ентрy инто Старт Левел Теацхер Траининг.

Теацхер траининг анд аццредитатион

фреедомДАНЦЕ хас офферед теацхер траининг программес синце 2014.

Тхе сцхоол ис а фулл мембер оф тхе Интернатионал Цонсциоус Мовемент Теацхерс Ассоциатион (ИЦМТА). фреедомДАНЦЕ теацхер траининг программес аре фуллy аццредитед бy ИЦМТА, анд теацхерс анд траинеес аре индивидуал мемберс wхо адхере то тхе ИЦМТА Цоде оф Етхицс.

Теацхер траининг фоллоwс тхе саме тхрее-стаге логиц ас тхе працтице итселф:

• Опенинг (фоундатионал теацхинг скиллс)
• Трансформатион (wоркинг wитх цомплеxитy анд интенситy)
• Фреедом (интегратион, леадерсхип, анд профессионал матуритy)

---

Фоундед бy: Алеx Свобода

Wебсите: https://freedom-dance.com/