freedomDANCE

Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.

фреедомДАНЦЕ лого

фреедомДАНЦЕ је школа плесне медитације и свесног покрета, основана 2009. године од стране Алекса Свободе. Пракса комбинује слободни плес, структурирано истраживање покрета и тренинг свесности како би подржала отеловљење, емоционалну интеграцију и лични раст.

Школа фреедомДАНЦЕ обухвата приближно 25 главних наставника и полазника и нуди редовне часове, радионице и обуке у више земаља, укључујући Аустрију, Белорусију, Грчку, Русију, Шпанију, Турску, Украјину и Уједињено Краљевство, као и у онлајн формату.

фреедомДАНЦЕ је организован око понављајућег лука покрета познатог као фреедомДАНЦЕ циклус — Отварање → Трансформација → Слобода. Ова структура пружа конзистентан оквир за импровизацију, избегавајући фиксну кореографију или прописане кораке.

Мисија

Мисија фреедомДАНЦЕ-а је:

• Да учини праксу плесне медитације и свесног покрета широко доступном, отварајући могућности за лични раст и реализацију људског потенцијала.
• Да акумулира и усаврши најбоље међународне праксе у подучавању свесног покрета, служећи као центар за стручно усавршавање, развој и међусобну подршку наставника.

Вредности

фреедомДАНЦЕ артикулише следеће основне вредности:

• Посвећеност квалитету — у стандардима професионалне обуке, етици и процесима сарадње, усклађеним са најбољим међународним праксама.
• Поштовање индивидуалности — поштовање јединственог доприноса сваког плесача и наставника и признавање и порекла и будућих генерација.
• Партнерство и заједничка одговорност — школа је у колективном власништву и под колективним управљањем; наставници не раде под хијерархијским структурама ауторитета, нити стављају друге под своје.

Вежба

фреедомДАНЦЕ је осмишљен као приступачна улазна тачка у отеловљену свесност и медитацију засновану на покрету.

Свака сесија прати циклус фреедомДАНЦЕ:

• Отварање — загревање, осећај тела и постепено повећање интензитета.
• Трансформација — континуирана активација, истраживање интензитета и промене.
• Слобода — смиривање, интеграција и повратак у мирније, пространије стање.

Иако структура подржава путовање, нема „кореографије“ и „нема утврђених корака“ за учење. Покрет је спонтан, вођен сензацијама, пажњом, сликама, музиком и релационом свешћу.

Пракса наглашава кретање као директан пут изван уобичајеног размишљања. Физичка активација се схвата као средство за смиривање менталне активности, приступ отеловљеној интелигенцији и неговање присуства.

Сесије су генерално отворене за све, без обзира на године, тип тела или претходно искуство у плесу или медитацији. Дуже радионице и напреднији формати могу захтевати предуслове, који су наведени у описима појединачних догађаја.

Наставни план и програм

Наставни план и програм фреедомДАНЦЕ је организован у три прогресивна нивоа, од којих сваки садржи неколико тематских категорија.

Ниво 1

Ниво 1 успоставља физичке и структурне темеље праксе. Учесници уче циклус фреедомДАНЦЕ и начине да га усаврше и детаљизују.

Основне компоненте укључују:

• фреедомДАНЦЕ циклус
• Мапа тела
• Мапа поларитета
• Мапа елемената

Ниво 2

Ниво 2 проширује праксу на дуже формате као што су текуће групе и радионице. Ови догађаји остају отворени за јавност, али обично захтевају дубље ангажовање и континуитет.

Кључне теме укључују:

• Јединство — истраживање нивоа односа кроз покрет.
• Животне лекције са плесног подијума — интегрисање увида из праксе у свакодневни живот.
• Синтеза — комбиновање фреедомДАНЦЕ-а са другим дисциплинама, праксама и личним интересовањима.

Ниво 3

Ниво 3 ради са осетљивијим темама и захтева већи ниво поверења унутар групе. Радионице су обично дуже (три дана или више) и имају предуслове.

Тхемес инцлуде:

• Опен Хеартс — емотионал wорк, инцлудинг феар, лове, вулнерабилитy, анд беинг wитнессед.
• Лифе Лине — еxплоринг персонал хисторy тхроугх мовемент.
• Јуице — сеxуалитy, релатионсхипс, анд цреативитy.

Партиципатион ин Хере I Ам wорксхопс анд цомплетион оф специфиц Левел 1 цуррицулум елементс аре пререqуиситес фор ентрy инто Старт Левел Теацхер Траининг.

Теацхер траининг анд аццредитатион

фреедомДАНЦЕ хас офферед теацхер траининг программес синце 2014.

Тхе сцхоол ис а фулл мембер оф тхе Интернатионал Цонсциоус Мовемент Теацхерс Ассоциатион (ИЦМТА). фреедомДАНЦЕ теацхер траининг программес аре фуллy аццредитед бy ИЦМТА, анд теацхерс анд траинеес аре индивидуал мемберс wхо адхере то тхе ИЦМТА Цоде оф Етхицс.

Теацхер траининг фоллоwс тхе саме тхрее-стаге логиц ас тхе працтице итселф:

• Опенинг (фоундатионал теацхинг скиллс)
• Трансформатион (wоркинг wитх цомплеxитy анд интенситy)
• Фреедом (интегратион, леадерсхип, анд профессионал матуритy)

---

Фоундед бy: Алеx Свобода

Wебсите: https://freedom-dance.com/