Translations:Цоре Метходс анд Тецхниqуес/8/ср

Пажљивост у покрету негује неосуђујућу, садашњу свест о телесним сензацијама, емоцијама и мислима. Свесни плес често функционише као „медитација у покрету“, где плесачи дозвољавају пажњи да се одмори у ритму свог тела, музике или даха.