Heart in Motion
Heart in Motion एक निःशुल्क नृत्य अभ्यास है जो आपको गति और संगीत के माध्यम से अपने आप से और अपनी भावनाओं से गहरा संबंध स्थापित करने में मदद करता है।
हम नृत्य को जीवन से परिपूर्ण एक अभ्यास के रूप में करते हैं। इसमें हम अपने शरीर और भावनाओं को गति में शामिल करते हैं, नृत्य को चिंता और भय को दूर करने देते हैं, जिससे स्वाभाविक रूप से शांति, प्रकाश और जीवंत रचनात्मकता का अहसास होता है।
जब हम नृत्य करते हैं, तो हम अपने शरीर की सुनते हैं और बिना किसी नियम या मुद्रा को सीखे, रचनात्मक प्रवाह के साथ गति का अनुसरण करते हैं। अपने शरीर पर स्वतंत्रता और विश्वास स्वाभाविक रूप से हमारे मन को मुक्त करता है, इंद्रियों को जीवंत बनाता है और ऊर्जा को गतिमान करता है। इससे मन हल्का और हृदय जीवंत हो उठता है।
Heart in Motion में हम नृत्य और सचेत गति में ध्यान का अभ्यास करने की परंपरा को जारी रखते हैं, जिसमें Ecstatic Dance और freedomDANCE के दृष्टिकोणों को संयोजित किया जाता है।
हम अलग-अलग शैलियों और दिशाओं के संगीत की धुन पर नृत्य का अभ्यास करते हैं, जिसमें शिक्षक की आवाज़ और विशेष अभ्यास भी शामिल होते हैं।
स्थापितकर्ता: एलेक्सी कुज़मिन
Website: https://heartinmotion.ru
