Heart in Motion
Heart in Motion er frjáls dansæfing sem hjálpar þér að tengjast dýpra við sjálfan þig og tilfinningar þínar í gegnum hreyfingu og tónlist.
Við iðkum dans sem lífsfyllingu. Við tökum líkama okkar og tilfinningar með í hreyfinguna, leyfum dansinum að losna við kvíða og ótta, vekjum náttúrulega þögn, ljós og tilfinningu fyrir lifandi sköpun innra með okkur.
Þegar við dönsum hlustum við á líkamann og fylgjum hreyfingunni sem skapandi flæði, án þess að læra liðböndin og formin. Frelsi og traust á líkama okkar frelsar hugann á náttúrulegan hátt, lífgar upp á skynfærin og setur orku í gang. Leyfir höfðinu að verða létt og hjartanu lifandi.
Hjá Heart in Motion höldum við áfram hefðinni að iðka hugleiðslu í dansi og meðvitaðri hreyfingu og sameinum aðferðir Ecstatic Dance og freedomDANCE.
We practice dance, moving along with music of different styles and directions, accompanied by the teacher's voice and special exercises, within the process.
Founded by: Alexey Kuzmin
Website: https://heartinmotion.ru
