Heart in Motion
Heart in Motion là một buổi tập nhảy tự do giúp bạn kết nối sâu sắc hơn với chính mình và cảm xúc thông qua chuyển động và âm nhạc.
Chúng tôi luyện tập khiêu vũ như một hoạt động tràn đầy sức sống. Hòa mình vào từng chuyển động, để điệu nhảy xua tan lo âu và sợ hãi, tự nhiên đánh thức sự tĩnh lặng, ánh sáng và cảm giác sáng tạo sống động bên trong.
Khi khiêu vũ, chúng ta lắng nghe cơ thể và hòa mình vào chuyển động như một dòng chảy sáng tạo, mà không cần học thuộc lòng các dây chằng và hình thức. Sự tự do và tin tưởng vào cơ thể tự nhiên giải phóng tâm trí, làm sống động các giác quan, đưa năng lượng vào chuyển động. Giúp đầu óc trở nên thanh thản và trái tim tràn đầy sức sống.
Tại Heart in Motion, chúng tôi tiếp tục truyền thống thực hành thiền định trong khiêu vũ và chuyển động có ý thức, kết hợp các phương pháp của Ecstatic Dance và freedomDANCE.
Chúng tôi luyện tập khiêu vũ, di chuyển theo nhạc với nhiều phong cách và thể loại khác nhau, được hướng dẫn bằng giọng nói của giáo viên và các bài tập đặc biệt trong suốt quá trình.
Người sáng lập: Alexey Kuzmin
Website: https://heartinmotion.ru
