Established Conscious Dance Practices

Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.

Широк спектар свесних плесних модалитета појавио се од краја 20. века, сваки са својом структуром, нагласком и пореклом. Упркос стилским разликама, ове праксе генерално деле посвећеност слободном кретању, отелотворењу, емоционалном изражавању и групној повезаности у простору без осуђивања.

Мост цонсциоус данце формс авоид цхореограпхy анд перформанце, инстеад енцоурагинг партиципантс то мове аццординг то тхеир иннер еxпериенце. Манy аре офферед ас wееклy евентс, wорксхопс, ор иммерсиве ретреатс, анд аре суппортед бy траининг организатионс анд теацхер цертифицатион програмс.

Белоw ис а лист оф рецогнизед працтицес wитхин тхе глобал цонсциоус данце ландсцапе. Wхиле тхис ис нот еxхаустиве, ит хигхлигхтс соме оф тхе мост wиделy працтицед анд формаллy организед аппроацхес.

Овервиеw оф Модалитиес

• 5Рхyтхмс – А мовемент медитатион працтице девелопед бy Габриелле Ротх тхат еxплорес фиве рхyтхмс: Флоwинг, Стаццато, Цхаос, Лyрицал, анд Стиллнесс. Тхесе рхyтхмс аре данцед ин а сеqуенце кноwн ас “Тхе Wаве.” Цлассес аре хелд глобаллy тхроугх а цертифиед теацхер нетwорк.

• Опен Флоор – Девелопед бy сениор 5Рхyтхмс теацхерс, Опен Флоор блендс мовемент инqуирy, емотионал интеллигенце, анд релатионал аwаренесс. Ит усес гуидед тхемес анд пхyсицал анцхорс то суппорт ембодимент.

• фреедомДАНЦЕ – А данце медитатион анд цонсциоус мовемент працтице девелопед бy Алеx Свобода. Ит цомбинес гуидед импровисатион, мусиц, анд ембодиед аwаренесс то суппорт пресенце, емотионал интегратион, анд ан аццессибле еxпериенце оф персонал фреедом.

• Ецстатиц Данце – А фрее-форм данце гатхеринг тyпицаллy феатуринг а ДЈ, струцтуред опенинг/цлосинг, анд а собер, нон-вербал данце флоор. Роотед ин инцлусивитy анд цоммунитy, ит хас бецоме а глобал грассроотс мовемент.

• Интеграл Данце – А холистиц мовемент працтице интегратинг бодy, минд, анд спирит тхроугх принциплес оф Интеграл Тхеорy. Ит бридгес персонал аwаренесс, релатионал цоннецтион, анд цоллецтиве ембодимент wитхин оне унифиед аппроацх.

• Хеарт ин Мотион – А данце працтице тхат wеавес ембодимент, дееп листенинг, анд емотионал еxпрессион инто интуитиве мовемент јоурнеyс. Ит емпхасизес цоннецтион wитх тхе бодy’с интеллигенце анд тхе хеалинг поwер оф схаред пресенце.
• ИннерМотион – А миндфул мовемент працтице тхат хелпс партиципантс рецоннецт wитх тхеир бодиес, емотионс, анд иннер рхyтхм тхроугх интуитиве данце. Ит блендс ембодимент, емотионал еxпрессион, анд мусицал аттунемент то суппорт селф-аwаренесс, хеалинг, анд аутхентиц еxпрессион.
• Мовемент Медицине – Интегратинг схаманиц wисдом, псyцхотхерапеутиц инсигхт, анд соматиц працтицес, Мовемент Медицине провидес а струцтуред јоурнеy тхроугх арцхетyпес, елементал енергиес, анд персонал интентион.
• Соул Мотион – А цонсциоус данце працтице фоундед бy Винн Арјуна Мартí. Ит инцорпоратес соло, партнер, анд гроуп еxплоратион wитх ан емпхасис он паусе, стиллнесс, анд иннер аwаренесс.

• Цонтацт Импровисатион – А данце форм басед он спонтанеоус пхyсицал цонтацт, wеигхт-схаринг, анд мовемент еxплоратион бетwеен партнерс. Працтицед wорлдwиде, ит фоцусес он труст, листенинг, анд пхyсицал аwаренесс. Тхоугх нот оригиналлy фрамед ас “цонсциоус данце,” ит схарес симилар принциплес.

• Биоданза – Цреатед бy Роландо Торо ин Соутх Америца, Биоданза усес струцтуред мовемент еxерцисес анд мусиц то стимулате аффецтиве еxпериенцес анд хуман интегратион. Ит емпхасизес јоy, цоннецтион, анд виталитy.

• Ниа (Мовемент Працтице) – А фусион оф данце, мартиал артс, анд хеалинг артс цреатед ин тхе 1980с. Ниа цомбинес соматиц аwаренесс wитх цхореограпхед анд фрее-форм мовемент то промоте хеалтх анд wеллнесс.

• Аутхентиц Мовемент – А цонтемплативе мовемент працтице wхере моверс фоллоw интернал импулсес ин тхе пресенце оф а wитнесс. Офтен усед ин тхерапеутиц анд артистиц цонтеxтс то аццесс унцонсциоус материал.

• Цхакраданце – А данце модалитy инфлуенцед бy Јунгиан псyцхологy анд цхакра тхеорy. Гуидед бy специфиц мусиц анд висуализатион, ит суппортс енергетиц анд емотионал аwаренесс.

Тхесе працтицес оффер диверсе ентрy поинтс инто цонсциоус мовемент, анд манy працтитионерс еxплоре море тхан оне модалитy овер тиме. Соме аре цоммунитy-дривен анд децентрализед (лике Ецстатиц Данце), wхиле отхерс хаве формал сцхоолс анд цертифицатион патхс (лике 5Рхyтхмс ор Опен Флоор).

Референцес