Translations:Benefits of Conscious Dance/12/it

Oltre al fitness e all'espressione, la danza consapevole supporta l'introspezione, lo sviluppo dell'identità e l'intelligenza emotiva. I partecipanti spesso acquisiscono consapevolezza dei propri schemi comportamentali, dei propri limiti e dei propri valori attraverso l'esplorazione corporea. Col tempo, la pista da ballo diventa uno spazio di pratica per l'autenticità, la presenza e la capacità di prendere decisioni consapevoli.