Authentic Movement
| Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti. Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu. |
„Authentic Movement“ je kontemplativna praksa kretanja usmerena na otelovljenu svest, unutrašnje slušanje i relaciono svedočenje. Karakteriše je spontano kretanje koje proizilazi iz unutrašnjeg impulsa, a koje se praktikuje unutar jasno definisanog kontejnera koji uključuje uloge „pokretača“ i „svedoka“.
Authentic Movement se praktikuje širom sveta u terapeutskom, obrazovnom, umetničkom i kontemplativnom kontekstu. Često se opisuje kao disciplina, a ne kao plesna forma, naglašavajući svest, prisustvo i stvaranje značenja pre izvođenja ili estetskog ishoda.
Poreklo
Authentic Movement se pojavio sredinom 20. veka kroz rad „Meri Starks Vajthaus“, plesačice i jungovskog analitičara. Vajthaus se oslanjala na uticaje modernog plesa, dubinske psihologije i aktivne mašte, razvijajući praksu koja je povezivala nesvesni materijal, pokret i svesnu svest.
Njen rad su dalje razvijali i prenosili kasniji praktičari, uključujući Dženet Adler, koja je artikulisala Authentic Movement kao formalnu disciplinu sa etičkim osnovama, jasnim jezikom i dugoročnim putevima obuke.
Osnovni principi
Authentic Movement je zasnovan na nekoliko osnovnih principa:
- Unutrašnji impuls — kretanje nastaje iz osećaja, slike, emocije ili impulsa koji se doživljava interno.
- Prisustvo — kontinuirana pažnja usmerena na proživljeno iskustvo u trenutku.
- Svedok — nepristrasno, receptivno prisustvo koje posmatra kretanje bez tumačenja.
- Diferencijacija — negovanje svesti o granicama između sebe i drugog, pokretača i svedoka.
- Integracija — razmišljanje o iskustvu kroz jezik i značenje nakon kretanja.
Praksa daje prioritet direktnom iskustvu i refleksiji u odnosu na instrukcije ili tehnike.
Vežba
Tipična sesija Authentic Movement uključuje:
- jedan ili više pokretača koji zatvaraju oči i prate unutrašnje impulse u pokret,
- jedan ili više svedoka koji održavaju prizemljeno, pažljivo prisustvo,
- period verbalne refleksije koji sledi nakon faze pokreta.
Pokretači ne planiraju niti koreografišu pokret. Umesto toga, oni se bave telesnim senzacijama, emocijama, sećanjima i slikama kako se javljaju. Svedoci posmatraju sa uzdržanošću, razvijajući svest o sopstvenim reakcijama dok se uzdržavaju od tumačenja ili intervencije.
Sesije se mogu vežbati jedan na jedan, u malim grupama ili u okviru dugoročnih grupa za vežbanje.
Uloga svedoka
Uloga svedoka je ključna za Authentic Movement. Svedočenje podrazumeva:
- praćenje kretanja bez osuđivanja,
- održavanje svesti o sopstvenim senzacijama i projekcijama,
- podržavanje bezbednosti, kontrole i jasnoće prostora za vežbanje.
Vremenom, praktičari mogu razviti sposobnost da istovremeno svedoče i drugima i sebi, što se ponekad opisuje kao „unutrašnji svedok“.
Jezik i refleksija
Nakon pokreta, učesnici se često upuštaju u usmenu refleksiju. Jezik se koristi pažljivo i namerno, obično naglašavajući:
- izjave u prvom licu,
- opise direktnog iskustva,
- razlikovanje između posmatranja, osećanja i tumačenja.
Ova refleksivna faza podržava integraciju otelovljenog iskustva u svesnu svest.
Obuka i prenos
Authentic Movement se prenosi kroz dugoročno učenje, a ne standardizovanom sertifikacijom. Putevi obuke mogu uključivati:
- kontinuirana lična praksa,
- grupe za nadgledanu praksu,
- mentorstvo i stručno usavršavanje,
- proučavanje etike, granica i psihološke svesti.
Neke organizacije i nastavnici eksplicitno opisuju Authentic Movement kao „disciplinu“, naglašavajući odgovornost, obuzdavanje i etičku jasnoću.
Aplikacije
Authentic Movement se koristi u različitim kontekstima, uključujući:
- psihoterapija i savetovanje,
- obrazovanje o plesu i pokretu,
- somatska i ekspresivna umetnička praksa,
- kontemplativno i duhovno istraživanje,
- kreativno i performansno istraživanje.
Odnos prema svesnom plesu
Authentic Movement je usko povezan sa poljem svesnog plesa kroz naglasak na svesnosti, otelovljenju i neosuđivanju. Razlikuje se od mnogih svesnih plesnih praksi po minimalnoj upotrebi muzike, odsustvu grupnih plesnih struktura i snažnom fokusu na svedočenju i refleksiji.
Značajno je uticala na kasnije prakse meditacije pokreta, somatsku psihologiju i otelotvorene kontemplativne discipline.
Spoljni linkovi
- Disciplina Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/
Kategorija: Svesne plesne prakse Kategorija: Somatske prakse Kategorija: Meditacija pokreta Kategorija: Ekspresivne umetnosti