Movement Medicine
Movement Medicine는 신체 움직임, 감정 인식, 마음챙김을 심리학, 샤머니즘 전통, 현대 신경과학의 통찰력과 통합한 의식적인 춤과 움직임 명상 수련입니다. 수업, 워크숍, 수련회, 전문 교육 프로그램 등을 통해 전 세계적으로 실천되고 있습니다.
Movement Medicine는 춤을 개인적 치유, 관계 인식 및 공동 책임으로 가는 길로 강조하며, 참가자들이 움직임을 통해 내면의 경험과 더 넓은 세상 모두와 소통하도록 초대합니다.
기원
Movement Medicine는 2000년대 초, 가브리엘 로스의 직계 제자이자 '5리듬'의 수석 강사인 수잔나 달링-칸과 야아코브 달링-칸에 의해 개발되었습니다. 이 수련법은 의식적인 춤, 심리 치료, 샤머니즘 수행, 그리고 신체 중심의 촉진에 대한 그들의 수십 년에 걸친 연구가 발전된 결과물입니다.
창립자들은 Movement Medicine이 현대 생활의 요구에 부응하고 개인적 변화와 사회적, 생태적 인식을 통합한다고 설명합니다.
핵심 원칙
Movement Medicine는 다음과 같은 몇 가지 핵심 원칙에 기반을 두고 있습니다.
- 체현 — 직접적인 신체적 경험을 통해 자각을 기르는 것.
- 책임감 — 우리가 움직이고, 관계를 맺고, 행동하는 방식에 있어 선택과 책임을 인식하는 것.
- 관계 — 자신, 타인, 공동체, 그리고 살아있는 세상과의 연결을 탐구하는 것.
- 통합 — 움직임 수련에서 얻은 통찰력을 일상생활에 적용하는 것.
이러한 관점에서는 춤을 개인뿐만 아니라 관계, 공동체, 문화에도 치유의 수단으로 여깁니다.
실습
Movement Medicine 수업은 일반적으로 음악, 언어적 안내, 심상, 그리고 의도를 바탕으로 한 움직임 여정으로 구성됩니다. 안무는 없지만, 강사는 감각, 감정, 충동, 그리고 의미를 탐구하도록 이끄는 명확한 틀을 제공합니다.
수업에는 다음과 같은 내용이 포함되는 경우가 많습니다.
- 마음을 가라앉히고 중심을 잡는 연습,
- 감정 상태 및 삶의 주제와 관련된 움직임 탐구,
- 혼자 또는 다른 사람과 함께하는 움직임 연습,
- 신체 인식을 통한 통합 및 성찰.
The practice draws on both expressive and contemplative movement, balancing intensity with integration.
Maps and frameworks
Movement Medicine uses a set of teaching maps and conceptual frameworks to support clarity and depth in practice. These may include:
- The Wave (inherited and adapted from 5Rhythms),
- The Medicine Wheel and elemental perspectives,
- maps of consciousness, choice, and responsibility,
- archetypal and mythic lenses for understanding experience.
These maps function as orienting tools rather than prescriptions, supporting improvisation and personal meaning-making.
Teacher training
Movement Medicine offers an internationally recognised professional training programme for conscious dance teachers and facilitators. The training is modular and typically spans several years, combining:
- intensive residential modules,
- supervised teaching practice,
- personal process work,
- mentoring and assessment.
Graduates are authorised to teach Movement Medicine classes and workshops and are part of an ongoing professional community.
Community and reach
Movement Medicine is practiced across Europe and internationally, with teachers offering regular classes, workshops, and retreats in many countries. The school maintains an active global network of teachers, students, and practitioners, supported by online resources and events.
External links
- Official website: https://schoolofmovementmedicine.com/
