Open Floor
Open Floor je dynamická, všímavá pohybová prax, ktorá integruje tanec, stelesnené uvedomenie, emocionálnu inteligenciu a skúmanie vzťahov. Open Floor, ktorá vychádza z desaťročí vedomej tanečnej tradície a je vyvinutá kolektívom medzinárodných učiteľov, pozýva účastníkov k pohybu ako zdroju liečenia, odolnosti, kreativity a prepojenia.[1]
Prehľad
Open Floor využíva pohyb ako fyzický aj psychologický nástroj. V Open Floor hodine alebo workshope sú účastníci povzbudzovaní k preskúmaniu rozsahu pohybu zakotveného v prítomnom okamihu. Sedenia často spájajú riadené pohybové skúmania s voľným tancom, čím pozývajú telo, srdce, myseľ a dušu do aktívneho dialógu.[2]
Táto prax čerpá zo somatickej psychológie, tradícií všímavosti, facilitácie založenej na traume a ďalších metód vedomého tanca, ako napríklad 5Rhythms a Soul Motion. Zdôrazňuje stelesnenie nielen ako koncept, ale ako živú skúsenosť.
Základné učebné osnovy
Učebné osnovy Open Floor sú štruktúrované okolo štyroch kľúčových dimenzií:
- Fyzické stelesnenie: Uvedomovanie si a skúmanie tela prostredníctvom pohybu
- Emocionálne stelesnenie: Rozpoznávanie, vyjadrovanie a integrácia pocitov prostredníctvom tanca
- Vedomé uvedomenie: Pestovanie prítomnosti, zvedavosti a nesúdenia
- Vzťahová inteligencia: Zapojenie sa do interakcie s ostatnými prostredníctvom pohybu, hraníc a empatie
Within these domains, students engage with tools such as:
- Movement Resources (e.g., Grounding, Centering, Articulation)
- Relational Dynamics (e.g., One-to-One, Group, Witnessing)
- The Four Continuums (e.g., Fluidity & Rigidity, Presence & Absence)
Teaching Approach
Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:
- Thematic movement inquiries
- Periods of personal reflection
- Verbal guidance and silence
- Partner or group exercises
- Emotional processing through movement
Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.
Mission and Values
Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:
- Honoring diversity and inclusion
- Supporting community and connection
- Promoting embodiment as a vital human capacity
- Using movement to respond to the challenges of modern life[3]
Global Network
Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.[4]
The organization maintains a growing network of:
- Licensed Teachers
- Movement Facilitators
- Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
