Open Floor
Open Floor je dynamická, všímavá pohybová prax, ktorá integruje tanec, stelesnené uvedomenie, emocionálnu inteligenciu a skúmanie vzťahov. Open Floor, ktorá vychádza z desaťročí vedomej tanečnej tradície a je vyvinutá kolektívom medzinárodných učiteľov, pozýva účastníkov k pohybu ako zdroju liečenia, odolnosti, kreativity a prepojenia.[1]
Prehľad
Open Floor využíva pohyb ako fyzický aj psychologický nástroj. V Open Floor hodine alebo workshope sú účastníci povzbudzovaní k preskúmaniu rozsahu pohybu zakotveného v prítomnom okamihu. Sedenia často spájajú riadené pohybové skúmania s voľným tancom, čím pozývajú telo, srdce, myseľ a dušu do aktívneho dialógu.[2]
Táto prax čerpá zo somatickej psychológie, tradícií všímavosti, facilitácie založenej na traume a ďalších metód vedomého tanca, ako napríklad 5Rhythms a Soul Motion. Zdôrazňuje stelesnenie nielen ako koncept, ale ako živú skúsenosť.
Základné učebné osnovy
Učebné osnovy Open Floor sú štruktúrované okolo štyroch kľúčových dimenzií:
- Fyzické stelesnenie: Uvedomovanie si a skúmanie tela prostredníctvom pohybu
- Emocionálne stelesnenie: Rozpoznávanie, vyjadrovanie a integrácia pocitov prostredníctvom tanca
- Vedomé uvedomenie: Pestovanie prítomnosti, zvedavosti a nesúdenia
- Vzťahová inteligencia: Zapojenie sa do interakcie s ostatnými prostredníctvom pohybu, hraníc a empatie
V rámci týchto oblastí študenti využívajú nástroje ako:
- Pohybové zdroje (napr. uzemnenie, centrovanie, artikulácia)
- Relačná dynamika (napr. individuálna, skupinová, svedecká)
- Štyri kontinuá (napr. fluidita a rigidita, prítomnosť a neprítomnosť)
Prístup k výučbe
Open Floor Učitelia sú vyškolení na vytváranie bezpečných, inkluzívnych a generatívnych priestorov. Hodiny môžu zahŕňať:
- Tematické otázky týkajúce sa pohybu
- Obdobia osobnej reflexie
- Slovné vedenie a ticho
- Partnerské alebo skupinové cvičenia
- Spracovanie emócií prostredníctvom pohybu
Kurzy sa líšia dĺžkou a štýlom, od týždenných vstupov až po viacdňové workshopy a hĺbkové školiace moduly.
Poslanie a hodnoty
Open Floor International je nezisková organizácia, ktorej poslaním je sprístupniť praktiky stelesneného pohybu široko. Medzi hodnoty školy patria:
- Rešpektovanie rozmanitosti a inklúzie
- Podpora komunity a prepojenia
- Podpora stelesnenia ako životne dôležitej ľudskej schopnosti
- Využívanie pohybu ako reakcia na výzvy moderného života[3]
Globálna sieť
Open Floor vyškolila stovky učiteľov a odborníkov z praxe po celom svete. Jej certifikovaní lektori ponúkajú kurzy, workshopy a školiace programy v Európe, Severnej Amerike, Latinskej Amerike, Ázii a Oceánii.[4]
Organizácia udržiava rastúcu sieť:
- Licencovaných učiteľov
- Facilitátorov pohybu
- Terapeutov a koučov, ktorí integrujú Open Floor do profesionálnej praxe
Tréningová cesta
Učebné osnovy Open Floor zahŕňajú:
- Kurzy pohybových cvičení
- Moduly emocionálnej a relačnej inteligencie
- Tréning facilitácie skupín a vedenia
- Tréning terapeuticko-integračnej terapie pre profesionálov
Taktiež spolupracuje s terapeutmi a pedagógmi na vývoji špecializovaných kurzov, ako napríklad:
- Open Floor Terapia v pohybe
- Open Floor pre mládež a vzdelávanie
