Open Floor
'Open Floor एक गतिशील, सचेतन गति अभ्यास है जो नृत्य, शारीरिक जागरूकता, भावनात्मक बुद्धिमत्ता और संबंधपरक अन्वेषण को एकीकृत करता है। दशकों पुरानी सचेतन नृत्य परंपरा में निहित और अंतरराष्ट्रीय शिक्षकों के एक समूह द्वारा विकसित, Open Floor प्रतिभागियों को गति को उपचार, लचीलापन, रचनात्मकता और जुड़ाव के संसाधन के रूप में अपनाने के लिए आमंत्रित करता है।[1]
अवलोकन
Open Floor गति का उपयोग शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों उपकरणों के रूप में करता है। Open Floor कक्षा या कार्यशाला में, प्रतिभागियों को वर्तमान क्षण की जागरूकता पर आधारित गति की एक विस्तृत श्रृंखला का अन्वेषण करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। सत्रों में अक्सर निर्देशित गति संबंधी पूछताछ को मुक्त नृत्य के साथ मिलाया जाता है, जो शरीर, हृदय, मन और आत्मा को सक्रिय संवाद में आमंत्रित करता है।[2]
यह अभ्यास शारीरिक मनोविज्ञान, ध्यान परंपराओं, आघात-आधारित मार्गदर्शन और 5 लय और Soul Motion जैसी अन्य सचेत नृत्य विधियों से प्रेरणा लेता है। यह शारीरिक अनुभव को केवल एक अवधारणा के रूप में नहीं, बल्कि एक जीवंत अनुभव के रूप में महत्व देता है।
मुख्य पाठ्यक्रम
Open Floor पाठ्यक्रम चार प्रमुख आयामों पर आधारित है:
- शारीरिक अभिव्यक्ति: गति के माध्यम से शरीर की जागरूकता और अन्वेषण
- भावनात्मक अभिव्यक्ति: नृत्य के माध्यम से भावनाओं की पहचान, अभिव्यक्ति और एकीकरण
- सचेत जागरूकता: उपस्थिति, जिज्ञासा और गैर-निर्णय की भावना विकसित करना
- संबंधपरक बुद्धिमत्ता: गति, सीमाओं और सहानुभूति के माध्यम से दूसरों के साथ जुड़ना
इन क्षेत्रों के अंतर्गत, छात्र निम्नलिखित उपकरणों का उपयोग करते हैं:
- गति संसाधन (जैसे, ग्राउंडिंग, सेंट्रिंग, आर्टिकुलेशन)
- संबंधपरक गतिशीलता (जैसे, व्यक्तिगत, समूह, साक्षी भाव)
- चार निरंतरताएँ (जैसे, तरलता और कठोरता, उपस्थिति और अनुपस्थिति)
शिक्षण पद्धति
Open Floor शिक्षकों को सुरक्षित, समावेशी और रचनात्मक वातावरण बनाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। सत्रों में शामिल हो सकते हैं:
- विषयगत गतिविधि संबंधी पूछताछ
- व्यक्तिगत चिंतन के लिए समय
- मौखिक मार्गदर्शन और मौन
- साथी या समूह अभ्यास
- गतिविधि के माध्यम से भावनात्मक प्रक्रिया
Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.
Mission and Values
Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:
- Honoring diversity and inclusion
- Supporting community and connection
- Promoting embodiment as a vital human capacity
- Using movement to respond to the challenges of modern life[3]
Global Network
Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.[4]
The organization maintains a growing network of:
- Licensed Teachers
- Movement Facilitators
- Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
