Ecstatic Dance
| Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу. |
Ецстатиц Данце је облик слободне, невербалне покретне праксе утемељене у принципима самоизражавања, отеловљења и заједнице. Обично се одржава у окружењима без супстанци, босих ногу, позива учеснике да се слободно крећу уз музику без инструкција, кореографије или очекивања. Пракса је прерасла у глобални покрет који обухвата различите културне, духовне и терапеутске утицаје.[1]
Преглед
Сесије Ецстатиц Данце обично води ди-џеј или музички куратор који ствара музичко путовање налик таласима које подстиче емоционално истраживање, катарзу и отеловљено присуство. Плесачи се подстичу да се крећу како год осећају, пратећи ритам музике и сопствене унутрашње импулсе.
Пракса негује безбедан, инклузиван простор заснован на неколико основних договора:
- Без разговора на плесном подијуму
- Плес бос (осим ако није медицински неопходно)
- Без дрога или алкохола
- Поштујте себе и друге
Ове смернице помажу у неговању свесне свести, присуства и повезаности.
Историја и корени
Иако је модерни формат екстатичног плеса популаризован почетком 2000-их на местима попут Хаваја и области залива Сан Франциска, његови дубљи корени леже у древним и аутохтоним праксама екстатичног покрета.
Тренутни формат екстатичног плеса обликовали су кључне личности, укључујући Макса Фетома, Дону Керол и Тајлера Бланка, који су суоснивали заједницу екстатичног плеса Оукланд 2008. године.[2] Инспирисан часописом Цонсциоус Данцер и радом Габријелиних 5Рхyтхмс, њихов модел је наглашавао слободу кретања, свесну намеру и окружење које подржава заједница.
Од тада, пракса се проширила широм света, а локалне заједнице и фацилитатори су прилагодили формат својим јединственим културним и друштвеним контекстима. Не постоји јединствена организација која управља свим догађајима Екстатичног плеса; уместо тога, то је децентрализовани покрет отвореног кода.
Музичка структура
Типично путовање екстатичним плесом траје од 90 минута до 2 сата и прати енергични лук:
- Долазак/Загревање: Нежна, амбијентална музика која позива учеснике у присуство
- Напредовање: Ритмична музика повећава темпо и енергију
- Врхунац/Опуштање: Енергетска музика која подржава изражавање целог тела
- Интеграција: Спорија, уземљујућа музика која подржава рефлексију и мировање
Музика често обухвата различите жанрове, од племенских удараљки и електронике до светске музике, акустичних, амбијенталних и класичних композиција.
Заједница и глобални домет
Екстатички плес је прерастао у светски покрет, са недељним или месечним догађајима који се одржавају у градовима широм света. Иако свака заједница може имати другачији укус, оне често деле основне споразуме о тишини, трезвености и босом кретању.
Популарни центри укључују:
- Ецстатиц Данце Оакланд (САД)
- Ецстатиц Данце Хаwаии (САД)
- Ецстатиц Данце Амстердам (Холандија)
- Ецстатиц Данце Кох Пханган (Тајланд)
Глобални директоријум Ецстатиц Данце заједница се одржава на ецстатицданце.орг.
Предности
Практичари екстатичног плеса извештавају о широком спектру предности:
- Смањење стреса и емоционално ослобађање
- Повећана самосвест и самопоуздање
- Побољшана физичка кондиција и координација
- Повезивање са заједницом и невербална друштвена повезаност
- Духовни увид или измењена стања свести (у неким случајевима)
Поређење са другим праксама
Екстатички плес дели заједничке основе са другим модалитетима свесног покрета, али оно што издваја Екстатички плес је његова структура коју воде ди-џејеви, етос усмерен ка заједници и одсуство формалне фацилитације. Формат је обично приступачнији новим корисницима и мање структуриран од мапираних модалитета. == Референце ==
