Ecstatic Dance
| Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу. |
Ецстатиц Данце је облик слободне, невербалне покретне праксе утемељене у принципима самоизражавања, отеловљења и заједнице. Обично се одржава у окружењима без супстанци, босих ногу, позива учеснике да се слободно крећу уз музику без инструкција, кореографије или очекивања. Пракса је прерасла у глобални покрет који обухвата различите културне, духовне и терапеутске утицаје.[1]
Преглед
Сесије Ецстатиц Данце обично води ди-џеј или музички куратор који ствара музичко путовање налик таласима које подстиче емоционално истраживање, катарзу и отеловљено присуство. Плесачи се подстичу да се крећу како год осећају, пратећи ритам музике и сопствене унутрашње импулсе.
Пракса негује безбедан, инклузиван простор заснован на неколико основних договора:
- Без разговора на плесном подијуму
- Плес бос (осим ако није медицински неопходно)
- Без дрога или алкохола
- Поштујте себе и друге
Ове смернице помажу у неговању свесне свести, присуства и повезаности.
Историја и корени
Иако је модерни формат Ецстатиц Данце популаризован почетком 2000-их на местима попут Хаваја и области залива Сан Франциска, његови дубљи корени леже у древним и аутохтоним праксама екстатичног покрета.
Тренутни формат Ецстатиц Данце обликовали су кључне личности, укључујући Макса Фетома, Дону Керол и Тајлера Бланка, који су суоснивали заједницу Ецстатиц Данце у Оукланду 2008. године.[2] Инспирисан часописом Цонсциоус Данцер и радом Габријеле Рот и њеног 5Ритмова, њихов модел је наглашавао слободу кретања, свесну намеру и окружење које подржава заједница.
Од тада, пракса се проширила широм света, а локалне заједнице и фацилитатори су прилагодили формат својим јединственим културним и друштвеним контекстима. Не постоји јединствена организација која управља свим догађајима Ецстатиц Данце ; уместо тога, то је децентрализовани покрет отвореног кода.
Музичка структура
Типично путовање Ецстатиц Данце траје од 90 минута до 2 сата и прати енергетски лук:
- Долазак/Загревање: Нежна, амбијентална музика која позива учеснике да буду присутни
- Изградња: Ритмична музика повећава темпо и енергију
- Врхунац/Опуштање: Енергична музика која подржава изражавање целог тела
- Интеграција: Спорија, уземљујућа музика која подржава размишљање и мировање
Музика често обухвата различите жанрове, од племенских удараљки и електронике до светске музике, акустичних, амбијенталних и класичних композиција.
Заједница и глобални досег
Ецстатиц Данце је прерастао у светски покрет, са недељним или месечним догађајима који се одржавају у градовима широм света. Иако свака заједница може имати другачији укус, оне често деле основне споразуме о тишини, трезвености и кретању босих ногу.
Популарни чворишта укључују:
- Ецстатиц Данце Оукленд (САД)
- Ецстатиц Данце Хаваји (САД)
- Ецстатиц Данце Амстердам (Холандија)
- Ецстатиц Данце Ко Панган (Тајланд)
Глобални директоријум Ецстатиц Данце заједница се одржава на ецстатицданце.орг.
Предности
Практичари Ецстатиц Данце извештавају о широком спектру предности:
- Смањење стреса и емоционално ослобађање
- Повећана самосвест и самопоуздање
- Побољшана физичка кондиција и координација
- Повезивање са заједницом и невербална друштвена веза
- Духовни увид или измењена стања свести (у неким случајевима)
Поређење са другим праксама
Ецстатиц Данце дели заједничке основе са другим модалитетима свесног покрета, али оно што издваја Ецстатиц Данце је његова структура вођена ди-џејем, етос усмерен ка заједници и одсуство формалне фацилитације. Формат је обично приступачнији новим корисницима и мање структуриран од мапираних модалитета.
