freedomDANCE
| Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу. |
фреедомДАНЦЕ је школа плесне медитације и свесног покрета, основана 2009. године од стране Алекса Свободе. Пракса комбинује слободни плес, структурирано истраживање покрета и тренинг свесности како би подржала отеловљење, емоционалну интеграцију и лични раст.
Школа фреедомДАНЦЕ обухвата приближно 25 главних наставника и полазника и нуди редовне часове, радионице и обуке у више земаља, укључујући Аустрију, Белорусију, Грчку, Русију, Шпанију, Турску, Украјину и Уједињено Краљевство, као и у онлајн формату.
фреедомДАНЦЕ је организован око понављајућег лука покрета познатог као фреедомДАНЦЕ циклус — Отварање → Трансформација → Слобода. Ова структура пружа конзистентан простор за импровизацију, избегавајући фиксну кореографију или прописане кораке.
Мисија
Мисија фреедомДАНЦЕ -а је:
- Да би се пракса плесне медитације и свесног кретања учинила широко доступном, отварајући могућности за лични раст и реализацију људског потенцијала.
- Да акумулира и усаврши најбоље међународне праксе у настави свесног кретања, служећи као центар за стручно усавршавање, развој и међусобну подршку наставника.
Вредности
фреедомДАНЦЕ артикулише следеће основне вредности:
- Посвећеност квалитету — у стандардима стручне обуке, етици и процесима сарадње, усклађено са најбољим међународним праксама.
- Поштовање индивидуалности — одавање почасти јединственом доприносу сваког плесача и учитеља, и признавање како порекла, тако и будућих генерација.
- Партнерство и заједничка одговорност — школа је у колективном власништву и под колективним управљањем; наставници не раде под хијерархијским структурама ауторитета, нити стављају друге под њихов надзор.
Вежба
фреедомДАНЦЕ је осмишљен као приступачна улазна тачка у отеловљену свест и медитацију засновану на покрету.
Свака сесија прати циклус фреедомДАНЦЕ :
- Отварање — загревање, осећај тела и постепено повећање интензитета.
- Трансформација — континуирана активација, истраживање интензитета и промене.
- Слобода — смештање, интеграција и повратак у мирније, пространије стање.
Иако структура подржава путовање, нема „кореографије“ и „нема утврђених корака“ за учење. Покрет је спонтан, вођен сензацијама, пажњом, сликама, музиком и релационом свешћу.
Пракса наглашава кретање као директан пут изван уобичајеног размишљања. Физичка активација се схвата као средство за смиривање менталне активности, приступ отеловљеној интелигенцији и неговање присуства.
Сесије су генерално отворене за све, без обзира на године, тип тела или претходно искуство у плесу или медитацији. Дуже радионице и напреднији формати могу захтевати предуслове, који су наведени у описима појединачних догађаја.
Наставни план и програм
Наставни план и програм фреедомДАНЦЕ је организован у „три прогресивна нивоа“, од којих сваки садржи неколико тематских категорија.
Ниво 1
Ниво 1 успоставља физичке и структурне темеље праксе. Учесници уче циклус фреедомДАНЦЕ и начине да га усаврше и детаљизују.
Основне компоненте укључују:
- циклус фреедомДАНЦЕ
- Мапа тела
- Мапа поларитета
- Мапа елемената
Ниво 2
Ниво 2 проширује праксу на дуже формате као што су текуће групе и радионице. Ови догађаји остају отворени за јавност, али обично захтевају дубље ангажовање и континуитет.
Кључне теме укључују:
- Јединство — истраживање нивоа односа кроз кретање.
- Животне лекције са плесног подијума — интегрисање увида из праксе у свакодневни живот.
- Синтеза — комбиновање фреедомДАНЦЕ са другим дисциплинама, праксама и личним интересовањима.
Ниво 3
Ниво 3 ради са осетљивијим темама и захтева већи ниво поверења унутар групе. Радионице су обично дуже (три дана или више) и имају предуслове.
Теме укључују:
- Отворена срца — емоционални рад, укључујући страх, љубав, рањивост и присуство сведока.
- Линија живота — истраживање личне историје кроз покрет.
- Сок — сексуалност, односи и креативност.
Учешће у радионицама „Ево ме“ и завршетак одређених елемената наставног плана и програма нивоа 1 су предуслови за упис на „почетни ниво обуке за наставнике“.
Обука и акредитација наставника
фреедомДАНЦЕ нуди програме за обуку наставника од 2014. године.
Школа је пуноправни члан Међународног удружења наставника свесног покрета (ИЦМТА). Програми обуке наставника фреедомДАНЦЕ су потпуно акредитовани од стране ИЦМТА, а наставници и полазници су појединачни чланови који се придржавају ИЦМТА кодекса етике.
Обука наставника прати исту тростепену логику као и сама пракса:
- Отварање (основне наставничке вештине)
- Трансформација (рад са сложеношћу и интензитетом)
- Слобода (интеграција, лидерство и професионална зрелост)
Оснивач: Алекс Свобода
Веб-сајт: https://freedom-dance.com/
