Translations:Core Methods and Techniques/8/it
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La consapevolezza in movimento coltiva una consapevolezza non giudicante e presente delle sensazioni corporee, delle emozioni e dei pensieri. La danza consapevole funziona spesso come una "meditazione in movimento", in cui i ballerini lasciano che l'attenzione si fermi nel ritmo del corpo, nella musica o nel respiro.
