Embodiment and Somatic Awareness

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Incarnazione e consapevolezza somatica sono fondamentali per la danza consapevole. Questi concetti interconnessi enfatizzano un'esperienza diretta e vissuta del corpo dall'interno, non solo come oggetto in movimento, ma come fonte di intelligenza, sensazione e presenza. Nella danza consapevole, il movimento inizia con la consapevolezza. I danzatori sono invitati a spostare l'attenzione verso l'interno, ad ascoltare profondamente le sensazioni fisiche e a rispondere in modo autentico attraverso il movimento intuitivo.