Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/Core Impulse/7/sr

• Uskladištena kinetička energija: Vaše noge i trbušni mišići deluju kao opruga. Svako blago savijanje apsorbuje energiju, a svako otpuštanje se vraća bez napora. Umesto da forsirate kretanje, dozvoljavate uskladištenoj energiji da obavi posao. Ovo smanjuje umor, čineći vaš ples održivijim - tako da se možete kretati satima sa lakoćom.
• Biomehanička efikasnost: Vaš trbušni mišići su vaš centar za ravnotežu - kada pokret počne tamo, ostatak vašeg tela prati bez napora. Ako pokušate da plešete samo rukama ili stopalima, pokret se oseća nepovezano. Pokret vođen trbušnim mišićima stvara jedinstvo, fluidnost i lakoću.
• Povezanost sa ritmom: Mozak se prirodno prilagođava ritmu, što znači da vaše telo želi da se sinhronizuje sa muzikom. Zaključavajući ritam prvo iz trbušnog mišića, činite da se gruv oseća prirodnije, a ne forsirano.
• Pokret se oseća izražajnije: Kada prestanete da forsirate korake, ples postaje razgovor između vas i muzike. Vaše telo može da reaguje razigrano, prilagođavajući se različitim ritmovima, tempovima i raspoloženjima.