Translations:Цонсциоус Данце Працтицес/ИннерМотион/Тхе Гуидебоок/Адванцед Тецхниqуес/Хеарт Ресонанце/6/ср

• Ангажује вагусни живац: Померање фокуса на срчани регион може повећати вагусни тонус, подржавајући емоционалну регулацију и дубљу свест о телу.
• Помера перцептивни фокус: Лоцирање свести у грудима вас удаљава од претераног размишљања и подстиче интуитивније изражавање.
• Подстиче стања протока: У складу је са истраживањем о протоку, где се самосвесна мисао смирује, а акција се осећа флуидно и јединствено.
• Промовише емоционално ослобађање: Подстиче аутентично кретање емоција, а не отпор или потискивање, побољшавајући трансформативни потенцијал плеса.