Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/Heart Resonance/6/sr
From DanceResource.org
- Angažuje vagusni živac: Pomeranje fokusa na srčani region može povećati vagusni tonus, podržavajući emocionalnu regulaciju i dublju svest o telu.
- Pomera perceptivni fokus: Lociranje svesti u grudima vas udaljava od preteranog razmišljanja i podstiče intuitivnije izražavanje.
- Podstiče stanja protoka: U skladu je sa istraživanjem o protoku, gde se samosvesna misao smiruje, a akcija se oseća fluidno i jedinstveno.
- Promoviše emocionalno oslobađanje: Podstiče autentično kretanje emocija, a ne otpor ili potiskivanje, poboljšavajući transformativni potencijal plesa.