InnerMotion – The Guidebook – Attention and Focus

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Un aspetto importante per migliorare la tua esperienza di danza è semplicemente osservare dove è diretta la tua attenzione in un dato momento. Diventando consapevole della tua attenzione, puoi approfondire la tua connessione con il tuo corpo, la musica, i tuoi movimenti e l'ambiente che ti circonda. Ecco alcune aree specifiche a cui prestare attenzione ed esempi per illustrare questa pratica: