InnerMotion – The Guidebook – Breathing

Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti. Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu.

Disanje je osnovna tehnika održavanja prisutnosti i povezanosti sa svojim telom. Ono ne samo da obezbeđuje neophodan kiseonik za pokretanje pokreta, već služi i kao moćan alat za učvršćivanje fokusa i poboljšanje celokupnog plesnog iskustva. Obraćajući pažnju na dah, možete održati dublju vezu sa svojim telom, regulisati energiju i ostati usklađeni sa muzikom.