Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Embodiment/9/it

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Esercizio: Riconnessione Rapida

Una volta stabilite solide basi con gli esercizi precedenti, puoi passare a una versione accelerata di questa tecnica. Ti permetterà di radicarti rapidamente e di riconnetterti con il tuo corpo, rendendola particolarmente utile nei momenti in cui ti senti distratto, pensi o semplicemente torni in pista dopo una pausa.

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