Translations:Цонсциоус Данце Працтицес/ИннерМотион/Тхе Гуидебоок/Данце Ресоурцес/Мове Тхроугх Спаце/3/ср

• Истражите цео подијум: Искористите отворене просторе крећући се по плесном подијуму. Користите експанзивне, течне покрете који ће вас носити са једне стране на другу, стварајући осећај драме и приповедања у вашем плесу. Укључите вртлоге, клизање или динамичне скокове како бисте додатно обогатили своје кретање док прелазите простор.
• Укључите промене правца: Избегавајте остајање у линеарним обрасцима. Додајте спонтаност кретањем дијагонално, цик-цак или окретањем у неочекиваним правцима. Ова варијација одржава ваш плес динамичним и спречава да се осећа предвидљиво.
• Укључите се у периферију: Не ограничавајте се на центар плесног подијума. Истражите ивице, углове или чак просторе близу зидова. Ова мање проналажена подручја могу инспирисати нове покрете и дати вашем плесу осећај открића.
• Користите своју околину: Нека окружење инспирише ваше покрете. Наслоните се на зид, окрећите се око шипке или реагујте на промене у текстури пода. Сваки елемент вашег окружења може постати део вашег плеса, додајући креативност и осећај повезаности са простором.
• Разликујте своје нивое: Укључите вертикалну димензију у свој плес преласком између високих и ниских покрета. Испружите руке нагоре да бисте изазвали осећај узвишености и енергије или се спустите ниско ка земљи савијањем или искорацима да бисте створили контраст.
• Играјте се брзином и замахом: Експериментишите са тим колико брзо или споро се крећете кроз простор. Користите изненадне налете енергије да бисте створили драматичне тренутке или споре, намерне кораке да бисте изградили напетост и елеганцију.