Translations:Цонсциоус Данце Працтицес/ИннерМотион/Тхе Гуидебоок/Данце Ресоурцес/Рецогнизе Паттернс/3/ср

Вежба

Током плесних сесија, одвојите тренутке да свесно посматрате своје покрете. Идентификујте све обрасце и размислите о томе шта их може узроковати. Користите ову свест да се вратите свом телу, даху и музици кад год је потребно. Препознајте своје зоне удобности и истражујте ван њих, а све то уз одржавање неосуђујућег и радозналог начина размишљања.