Vísindalegar rannsóknir og sannanir
From DanceResource.org
„Meðvitaður dans“ nýtur sífellt meiri viðurkenningar innan fræðilegs og klínísks samhengis fyrir fjölþætta heilsufarslegan ávinning sinn. Rannsóknir sem spanna sálfræði, taugavísindi, mannfræði og hreyfimeðferð veita vaxandi sannanir fyrir því að meðvituð, frjáls hreyfing geti stutt verulega við tilfinningastjórnun, streituminnkun, líkamlega heilsu og félagsleg tengsl.[1]
- ↑ Koch, S. C., et al. (2022). The therapeutic effects of dance movement, and their underlying neurophysiological mechanisms. Frontiers in Psychology, 13, 874312. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.874312
