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विशेष लेख
- हम क्यों नाचते हैं?: आज के समय में गति का महत्व पहले से कहीं अधिक क्यों है
- देहधारण और दैहिक जागरूकता: नृत्य की शुरुआत अपने शरीर से जुड़ने से होती है
- ध्यान और गतिशील ध्यान: हर कदम, हर सांस और हर ठहराव में उपस्थिति
- भावनात्मक एकीकरण: अपनी भावनाओं को गति दें। सिर्फ उन्हें महसूस न करें।
- इरादा और अनुष्ठान: देखभाल के सरल कार्यों के माध्यम से गति एक अनुष्ठान बन जाती है