DanceResource 위키에 오신 것을 환영합니다
빠른 시작 가이드
탐색, 기여 또는 소통을 위해 이곳에 오셨다면, 이곳이 좋은 시작점이 될 것입니다.
- 탐색 시작하기: 의식적인 춤 소개를 읽고 이 활동의 기본 원리를 이해하세요.
- 지식 공유하기': 기여 페이지를 사용하는 방법을 배우고 공유 자원을 확장하는 데 기여하세요.
- 다른 사람들과 소통하기: 커뮤니티 및 글로벌 협력에 참여하세요.
DanceResource는 협업 프로젝트입니다. 배경, 활동 분야, 경험 수준에 관계없이 누구나 환영합니다.
지식 기반을 살펴보세요
의식적인 춤 소개
수련의 기본을 이해하세요:
- 의식적인 춤이란 무엇인가?
- 왜 중요한가?
- 원칙, 접근성, 형식 및 자주 묻는 질문
핵심 방법 및 기술
움직임을 기반으로 한 탐구의 심층적인 원리를 살펴보세요:
- 신체화, 마음챙김, 감정, 리듬, 창의성 등
과학적 연구와 증거
의식적인 춤을 뒷받침하는 학문적, 신경과학적, 치료적 통찰력을 탐구해 보세요.
엄선된 자료 라이브러리
도서, 논문, 미디어, 강좌 및 진행자 도구 키트를 찾아보세요
의식적인 춤의 이점
움직임이 신체적, 정서적, 사회적, 영적 웰빙을 어떻게 변화시키는지 알아보세요
역사적 및 문화적 맥락
고대 의식에서 현대적 관행에 이르기까지 의식적인 춤의 뿌리를 추적해 보세요
확립된 의식적인 춤 수련
5리듬, Open Floor, Contact Improvisation 등과 같은 전통을 탐구해 보세요
커뮤니티 및 글로벌 협력
댄서, 진행자, 교육자, 그리고 지지자들로 이루어진 글로벌 운동에 참여하세요
미래 방향 및 비전
의식 있는 춤과 건강, 교육, 그리고 공동체적 번영의 미래
부록
용어집, 전체 FAQ, 참고 문헌 목록 및 참여 방법에 대한 안내를 찾아보세요.
운동을 지원해주세요
DanceResource.org를 지원해주시면, 움직임을 통해 자유와 연결을 추구하는 모든 사람들을 위해 문을 열어두는 데 도움이 됩니다.
InnerMotion – 가이드북은 댄스 리소스(Dance Resource) 설립자 밀로시 가차노비치가 쓴 책입니다. 온라인으로 읽기에게 무료로 제공되며, 이는 개방형 지식과 커뮤니티 접근성에 대한 우리의 노력을 반영합니다.
이 가이드가 여러분에게 영감을 주거나 도움이 되었다면, 사본을 구매하는 것은 DanceResource.org를 지속하고 성장시키는 데 의미 있는 방법입니다. 모든 기부는 의식 있는 댄스 자료를 모두에게 제공하고 글로벌 커뮤니티가 번성하도록 돕는 우리의 사명을 직접적으로 뒷받침합니다.
후원이나 기부에 참여하실 수 있는 더 많은 방법을 알아보시려면 기여 페이지를 방문하세요.
주요 기사
- 우리가 춤추는 이유: 지금처럼 움직임이 중요한 때
- 신체화와 신체적 자각: 춤은 몸으로 돌아오는 것에서 시작됩니다
- 마음챙김과 움직이는 명상: 모든 발걸음, 호흡, 그리고 멈춤에 담긴 현재
- 감정 통합: 감정을 느끼는 데 그치지 말고, 움직여 보세요.
- 의도와 의식: 단순한 돌봄을 통해 움직임은 의식이 됩니다
후원 및 기부
댄스 리소스는 100% 커뮤니티의 힘으로 운영됩니다. 저희의 활동이 여러분께 도움이 된다면 다음을 고려해 주세요:
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- 플랫폼 운영을 위한 InnerMotion - 가이드북 구매
- 시간, 지식 또는 기술 지원 제공
- 커뮤니티에 이 프로젝트 공유하기
소통하기
본 프로젝트 소개
저희의 사명, 로드맵 및 구조에 대한 자세한 개요는 다음 자료를 참조하십시오. 프로젝트 문서(PDF) 또는 Dance Resource를 만든 사람들을 만나보세요.
