Fordeler med bevisst dans

«Bevisst dans» er en praksis som integrerer friformbevegelse med mindfulness, emosjonell bevissthet og autentisk uttrykk. Utøvere rapporterer ofte om dyptgripende endringer i velvære på tvers av flere dimensjoner. Voksende vitenskapelig forskning og deltakerundersøkelser støtter disse påstandene, og antyder at bevisst dans kan tjene som en kraftig metode for fysisk helse, emosjonell regulering, sosial tilknytning, personlig vekst og åndelig tilknytning.

Denne siden utvikles for tiden som en del av DanceResource Wiki. Noen av lenkene nedenfor fører til sider som ennå ikke er opprettet eller fullt utvidet. Bidrag er velkomne for å bidra til å bygge og forbedre innholdet.

Bidra →