InnerMotion – The Guidebook – Comfort

Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti. Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu.

Da biste se potpuno uronili u plesno iskustvo, važno je da minimizirate ometanja i maksimizirate udobnost. Bez obzira da li ste u klubu, na festivalu ili plešete bilo gde drugde, način na koji se fizički pripremate može u velikoj meri uticati na vašu sposobnost da se slobodno krećete i uživate u trenutku. Evo kako da optimizujete svoju udobnost i fokusirate se isključivo na svoj ples:

• Držite ruke slobodnim: Držanje pića, telefona ili bilo kog drugog predmeta može ograničiti vaše pokrete i odvratiti vas od plesa. Najbolje je da vam ruke budu slobodne kako biste se mogli u potpunosti izraziti gestovima i pokretima bez prepreka.
• Olakšajte svoj teret: Izbegavajte nošenje rančeva ili teških predmeta na telu. To može pomeriti vašu ravnotežu, brže vas umoriti i otežati snalaženje u gužvi. Ako morate da ponesete neophodne stvari, razmislite o malom torbicu oko struka koja ostaje čvrsta i ne ometa kretanje.
• Ostavljanje pametnog telefona: Primamljivo je držati telefon sa sobom za fotografije ili komunikaciju, ali njegovo nošenje u džepu može biti smetnja. Koristite bezbedno rešenje za skladištenje ili ga ostavite na sigurnom mestu dok plešete.
• Napomene u vezi sa odećom: Nosite odeću koja je prozračna, fleksibilna i prilagođena okruženju. Vaša odeća treba da vam omogući slobodno kretanje bez stalnog podešavanja. Izaberite materijale koji odvode znoj i pružaju vam udobnost, bez obzira da li se zagrevate od snažnog pokreta ili se hladite na noćnom vazduhu.
• Izaberite pravu obuću: Značaj dobre obuće ne može se preceniti. U klupskom okruženju izaberite udobne cipele sa zatvorenim prstima koje štite vaša stopala i pružaju dobru potporu i prianjanje. Sandale mogu učiniti vaša stopala podložnim gaženju i obično ne pružaju potrebnu potporu za duže plesanje.
• Hodanje bos: Ako je okruženje bezbedno i tlo je pogodno, plesanje bos može biti oslobađajuće iskustvo. Omogućava vam da se dublje povežete sa zemljom, poboljšavajući osećaj ravnoteže i slobodu kretanja. Međutim, uvek prvo proverite područje za bezbednosne opasnosti poput oštrih predmeta ili preterano neravnog terena.
• Zaštita za uši: Klubovi i festivali često imaju veoma visok nivo jačine zvuka, što vremenom može biti štetno za vaš sluh. Investirajte u visokokvalitetne čepove za uši dizajnirane posebno za muzičare i posetioce koncerata. Ovi čepići za uši smanjuju jačinu zvuka bez izobličenja muzike, omogućavajući vam da uživate u ritmu dok štitite svoje uši.

Pažljivim pripremama za vaše plesne izlaske, možete osigurati da fizičke nelagodnosti ne odvlače pažnju od uživanja. Oslobođeni opterećenja i prikladno obučeni, moći ćete da se izgubite u muzici i pokretu, u potpunosti doživljavajući radost plesa.

← Efekti supstanci | InnerMotion - Vodič | Bonton u klubovima →