InnerMotion – The Guidebook – Comfort

Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.

Да бисте се потпуно уронили у плесно искуство, важно је да минимизирате ометања и максимизирате удобност. Без обзира да ли сте у клубу, на фестивалу или плешете било где другде, начин на који се физички припремате може у великој мери утицати на вашу способност да се слободно крећете и уживате у тренутку. Ево како да оптимизујете своју удобност и фокусирате се искључиво на свој плес:

• Држите руке слободним: Држање пића, телефона или било ког другог предмета може ограничити ваше покрете и одвратити вас од плеса. Најбоље је да вам руке буду слободне како бисте се могли у потпуности изразити гестовима и покретима без препрека.
• Олакшајте свој терет: Избегавајте ношење ранчева или тешких предмета на телу. То може померити вашу равнотежу, брже вас уморити и отежати сналажење у гужви. Ако морате да понесете неопходне ствари, размислите о малом торбицу око струка која остаје чврста и не омета кретање.
• Остављање паметног телефона: Примамљиво је држати телефон са собом за фотографије или комуникацију, али његово ношење у џепу може бити сметња. Користите безбедно решење за складиштење или га оставите на сигурном месту док плешете.
• Напомене у вези са одећом: Носите одећу која је прозрачна, флексибилна и прилагођена окружењу. Ваша одећа треба да вам омогући слободно кретање без сталног подешавања. Изаберите материјале који одводе зној и пружају вам удобност, без обзира да ли се загревате од снажног покрета или се хладите на ноћном ваздуху.
• Изаберите праву обућу: Значај добре обуће не може се преценити. У клупском окружењу изаберите удобне ципеле са затвореним прстима које штите ваша стопала и пружају добру потпору и приањање. Сандале могу учинити ваша стопала подложним гажењу и обично не пружају потребну потпору за дуже плесање.
• Ходање бос: Ако је окружење безбедно и тло је погодно, плесање бос може бити ослобађајуће искуство. Омогућава вам да се дубље повежете са земљом, побољшавајући осећај равнотеже и слободу кретања. Међутим, увек прво проверите подручје за безбедносне опасности попут оштрих предмета или претерано неравног терена.
• Заштита за уши: Клубови и фестивали често имају веома висок ниво јачине звука, што временом може бити штетно за ваш слух. Инвестирајте у висококвалитетне чепове за уши дизајниране посебно за музичаре и посетиоце концерата. Ови чепићи за уши смањују јачину звука без изобличења музике, омогућавајући вам да уживате у ритму док штитите своје уши.

Пажљивим припремама за ваше плесне изласке, можете осигурати да физичке нелагодности не одвлаче пажњу од уживања. Ослобођени оптерећења и прикладно обучени, моћи ћете да се изгубите у музици и покрету, у потпуности доживљавајући радост плеса.

← Ефекти супстанци | ИннерМотион - Водич | Бонтон у клубовима →