Výhody vědomého tance

Vědomý tanec je praxe, která integruje volný pohyb s všímavostí, emočním uvědoměním a autentickým vyjádřením. Praktikující často hlásí hluboké posuny v pohodě v mnoha dimenzích. Rostoucí vědecký výzkum a průzkumy mezi účastníky tyto tvrzení podporují a naznačují, že vědomý tanec může sloužit jako silný nástroj pro fyzické zdraví, emoční regulaci, sociální vazby, osobní růst a duchovní spojení.

Tato stránka je v současné době vyvíjena jako součást wiki DanceResource. Některé z níže uvedených odkazů vedou na stránky, které ještě nebyly vytvořeny nebo plně rozšířeny. Příspěvky, které pomohou s budováním a zdokonalováním obsahu, jsou vítány.

Přispět →