Manfaat Tarian Sadar

Tari sadar adalah praktik yang mengintegrasikan gerakan bebas dengan kesadaran penuh, kesadaran emosional, dan ekspresi otentik. Para praktisi sering melaporkan perubahan mendalam dalam kesejahteraan di berbagai dimensi. Penelitian ilmiah yang berkembang dan survei peserta mendukung laporan ini, menunjukkan bahwa tari sadar dapat berfungsi sebagai modalitas yang ampuh untuk kesehatan fisik, pengaturan emosi, ikatan sosial, pertumbuhan pribadi, dan koneksi spiritual.

Halaman ini sedang dikembangkan sebagai bagian dari Wiki DanceResource. Beberapa tautan di bawah ini mengarah ke halaman yang belum dibuat atau diperluas sepenuhnya. Kontribusi dipersilakan untuk membantu membangun dan menyempurnakan konten.

Berikan kontribusi →