Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/Heart Resonance/2/de

Physiologisch gesehen aktiviert diese Verlagerung den Vagusnerv, einen Schlüsselfaktor bei der Regulierung von Stressreaktionen und emotionalen Zuständen. Die Herzregion ist mehr als nur eine Metapher: Durch ihre Verbindungen zu Lunge, Darm und Gehirn beeinflusst sie die Herzfrequenzvariabilität, den Atemrhythmus und das allgemeine Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden. Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, stärken Sie die Verbindung zwischen Körper und Geist und schaffen so die Grundlage für ein intuitives, fließendes und emotional bereicherndes Tanzerlebnis.