Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/The Observer/4/fr
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L’état de flow, tel qu’étudié en neurosciences (Csikszentmihalyi, 1990), survient lorsque l’attention est pleinement absorbée par une activité et que l’action semble fluide et spontanée. « L’Observateur » est une méthode pour entrer et maintenir cet état de flow, non pas en forçant le mouvement, mais en le laissant se dérouler sans jugement ni correction.
