Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/The Observer/3/es

Desde una perspectiva neurológica, "El Observador" se alinea con la investigación sobre mindfulness y el estado de flujo. Estudios demuestran que la observación consciente y sin prejuicios mejora la percepción sensorial, la regulación emocional y la expresión creativa. Esta técnica funciona reduciendo la interferencia cognitiva, permitiendo que el cerebro pase del procesamiento analítico (que genera vacilación) al procesamiento sensoriomotor, donde el movimiento fluye con naturalidad y sin pensamiento consciente.