Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Breathing/3/nl

From DanceResource.org
Revision as of 00:32, 10 February 2026 by TranslationBot (talk | contribs) (Machine translation by bot (draft, needs review))
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Oefening

Controleer tijdens je danssessie regelmatig je ademhaling. Let op het ritme, de diepte en de kwaliteit ervan. Gebruik bewust ademhalen om geaard te blijven, je energie te reguleren en je aanwezigheid te versterken. Als je merkt dat je je adem inhoudt of onregelmatig ademt, neem dan even een pauze, adem diep in en uit en stel je opnieuw af.

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Translations:Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/Breathing/3/nl&oldid=8228"