Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Embrace Emotions/2/de

=== Die Bedeutung des Zulassens von Gefühlen === Gefühle sind ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Sie dienen als wichtige Signale, die uns durch verschiedene Situationen leiten und uns helfen, angemessen auf unsere Umwelt zu reagieren. Gefühle anzunehmen, anstatt sie zu ignorieren, ist aus mehreren Gründen entscheidend. Zuallererst ermöglicht es uns, authentischer zu leben, wenn wir unsere Gefühle anerkennen und ausdrücken. Wenn wir unsere Gefühle unterdrücken, erzeugen wir innere Konflikte, die zu mangelnder Selbstwahrnehmung und einem unvollständigen Verständnis unserer selbst führen.