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L'importance d'accueillir ses émotions

Les émotions font partie intégrante de l'expérience humaine. Elles constituent des signaux essentiels qui vous guident à travers diverses situations et vous aident à réagir de manière appropriée à votre environnement. Accueillir ses émotions plutôt que de les ignorer est crucial pour plusieurs raisons. Avant tout, reconnaître et exprimer ses émotions permet de vivre plus authentiquement. Lorsque vous refoulez vos sentiments, vous créez un conflit intérieur, ce qui entraîne un manque de conscience de soi et une compréhension incomplète de votre véritable nature.