InnerMotion – The Guidebook – Recognize Patterns

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Reconnaître les schémas dans vos mouvements de danse est une pratique précieuse pour développer la conscience de soi et rester pleinement présent. En observant ces schémas répétitifs, vous pouvez mieux comprendre vos habitudes et vos processus de pensée, et utiliser cette conscience pour approfondir votre connexion avec votre corps et la musique.