InnerMotion – The Guidebook – Train Your Body

This page was automatically translated. This translation may contain errors or inaccuracies. You can help improve it by editing the page.

Het behouden van een goede fysieke conditie is cruciaal, niet alleen voor het verbeteren van je dansprestaties, maar ook voor je algehele welzijn. Door je lichaam regelmatig te trainen, bouw je uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit op, waardoor je langer kunt dansen, met meer energie en minder risico op blessures.