InnerMotion - The Guidebook - What Is Conscious Dance?

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Bewusster Tanz ist eine Bewegungspraxis, die Achtsamkeit, Körperbewusstsein, emotionalen Ausdruck und authentische Verbindung durch spontane und intuitive Bewegung fördert. Im Gegensatz zu traditionellen Tanzformen, die strukturierte Choreografie und äußere Ästhetik betonen, ermutigt bewusster Tanz die Tänzer, sich nach innen zu wenden und ihre inneren Erfahrungen und Gefühle im gegenwärtigen Moment in den Vordergrund zu stellen. Er ist ein Raum der Erkundung, in dem die Bewegung nicht durch formale Schritte diktiert wird, sondern organisch aus dem Inneren entsteht und es jedem Teilnehmer ermöglicht, sich auf einzigartige und bedeutungsvolle Weise mit seinem Körper auseinanderzusetzen. Zu den Kernkomponenten gehören: