Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Why I Wrote This Guidebook/3/it

Per molti anni ho ballato puramente d'istinto, senza una struttura o una guida. Tutto è cambiato nel 2016, quando il mio percorso ha preso una nuova, potente direzione grazie alla mia psicoterapeuta e mentore, Hana Stamatović. Mi ha invitato a uno dei suoi workshop Open Floor, che offriva una combinazione unica di movimento ed esplorazione psicologica. Fin dalla prima sessione, ne sono rimasta affascinata. Ho iniziato a capire che la danza non era solo fisica, ma poteva essere profondamente curativa, trasformativa e rivelatrice. Gli insegnamenti di Hana sull'incarnazione, il radicamento, la consapevolezza e l'espressione emotiva hanno toccato profondamente me, e mi sono ritrovata a documentare attentamente ogni intuizione ed esercizio, desiderosa di aggrapparmi a tutto ciò che stavo imparando.