Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Why I Wrote This Guidebook/3/de

Viele Jahre lang tanzte ich rein instinktiv, ohne Struktur oder Anleitung. Das änderte sich 2016, als meine Reise dank meiner Psychotherapeutin und Mentorin Hana Stamatović eine kraftvolle neue Richtung einschlug. Sie lud mich zu einem ihrer Open Floor Workshops ein, der eine einzigartige Verbindung von Bewegung und psychologischer Erkundung bot. Schon nach der ersten Stunde war ich begeistert. Ich begann zu verstehen, dass Tanz nicht nur körperlich ist, sondern zutiefst heilend, transformierend und aufschlussreich sein kann. Hanas Lehren über Verkörperung, Erdung, Achtsamkeit und emotionalen Ausdruck berührten mich tief, und ich dokumentierte jede Erkenntnis und Übung sorgfältig, um alles Gelernte festzuhalten.